Di ATI nella stessa fascia di prezzo della GTX460 non c'è niente...o meglio ci sarebbe la HD5830 ma è nettamente inferiore.
Per quanto riguarda il case sinceramente non saprei, ma cmq ora come ora non potresti utilizzarle dato che al massimo le porte USB3 sono 2 e sono piazzate nel retro della scheda madre.
Invece per quanto riguarda le differenze tra i5 e i7 sta tranquillo che quele tecnologie nel tuo caso non servono;)
Un pc(potente quanto vuoi) non durerà mai 4-5 anni senza un minimo di aggiornamenti