Windows lento all'avvio

Ciao, ho Windows xp professional.
All'avvio carica velocemente le icone del desktop ecc. però se apro un qualsiasi programma esce la clessidra e non lo apre, dopo circa 5 minuti si sente il pc che carica (è come se si sbloccasse) e apre tutti i programmi che avevo cercato di aprire prima, poi funziona bene.

Premettendo che non ci sono virus, credo che il problema sia dovuto a qualche impostazione.

Una nota importante è che se spengo il pc prima dei 5 minuti, cioè prima che si sblocchi, mi chiede di terminare la taskbar app; che sia qui il problema? come lo posso risolvere?

se apri il task manager quanti processi hai attivi al momento che smette di caricare? Perchè io ho una fase in caricamento dove se clocko qualcosa non si apre immediatamente, ma mediamente dura 3-4 secondi, il tempo che carica tutti i programmi in background.