Per quanto riguarda il format, io che ne faccio in media uno al mese (a volte anche di più) ovviamente ti consiglio di farlo; certo, più tempo è passato dall'ultima volta che l'hai fatto è più aumentano le motivazioni per farlo se cambi procio.
Per quanto riguarda la CPU, sono l'ultimo che può dare consigli, ma imho è da rinco passare da un Q6600 a un Dual (a prescindere dal modello e dalle sue potenzialità in OC). Il Q9650 è di una futilità pazzesca, perché costa di più del 9550 per dare in cambio pochi miseri MHz sulla frequenza di fabbrica che puoi tranquillamente imho recuperare e ovviamente superare con l'OC che hai intenzione di fare (e che DEVI fare in ogni caso). Il QX sinceramente non so cosa faccia per essere così "speciale" (adesso non mi va di leggerne le caratteristiche ), però fossi in te per lo meno, ecco, limiterei il campo di scelta fra lui e il 9550.