si sostanzialmente per avviare vista in 4 secondi si utilizza un hybernate del sistema tenendolo caricato in memoria, altrimenti mi pare si attesti su una ventina di secondi l'avvio sempre da standby però con l'immagine tenuta su disco magnetico e quindi con spegnimento effettivo del sistema

sfrutta semplicemente le opzioni di sospensione di vista, fai prima a farlo direttamente tu manualmente