è questo il fatto, se premo ripetutamente CANC (per entrare nel bios) da quandoaccendo a quando compare il logo di caricamento di win non fa niente, almeno avevo provato e non faceva niente ora riprovo.
aggiornamento: ho provato orthos e dopo 2 minuti la cpu è schizzata dai 55 che era a 80° adesso provo ad entrare nel bios e abbassara un poco alla volta il voltaggio